logo logo
SHOP
  • Wat is een VA?
    • Wat is een Virtueel Assistent?
    • Voordelen van een VA
  • Diensten
    • Diensten
    • Voor wie
    • Tarieven
    • 3-in-1 contentsheet 2022
  • Werkwijze
  • Over mij
    • Over Ramona
    • Referenties
  • Gratis
    • Gratis digitale KICKS!
    • Boekentips
  • Blog
  • Contact
  • 0

    No products in the cart.

logo logo
SHOP
  • Wat is een VA?
    • Wat is een Virtueel Assistent?
    • Voordelen van een VA
  • Diensten
    • Diensten
    • Voor wie
    • Tarieven
    • 3-in-1 contentsheet 2022
  • Werkwijze
  • Over mij
    • Over Ramona
    • Referenties
  • Gratis
    • Gratis digitale KICKS!
    • Boekentips
  • Blog
  • Contact
  • 0

    No products in the cart.

Winkelmand

Je winkelwagen is momenteel leeg.

Terug naar winkel

  • VOLG ME OP INSTAGRAM:

    Herkenbaar 😅? Lees meer 👇🏻 Ik ben GEK OP Herkenbaar 😅? Lees meer 👇🏻

Ik ben GEK OP muziek. 
Allerlei genres…

Een passend iets bij elke “mood”.

Een 'stampende beat' om heerlijk los op te kunnen gaan op de dansvloer en ‘het dagelijks leven’ even ‘los' te laten.

Een ‘zwoel nummer' om in contact te komen met je lijf, de heupies al dansend los te maken en je mooi en zelfverzekerder te voelen.

Een 'emo-song' als trigger om vastzittende tranen te laten gaan (lucht zo lekker op!).

Een ‘meelaller' voor onder de douche (gelukkig wonen we vrij 😏).

En tijdens mijn werk…
Daar moet ik even opletten. 

Niet te swingend. 
Een niet te hoog ‘mee-lal-gehalte'. 

Iets rustigs. Concentratie-muziek tijdens moeilijke, technische werkzaamheden. Soms zelfs een “concentratie-playlist” op Spotify. 

En jij? 

Wat doet muziek in jouw leven?

xoxo
Ramona

#thuiswerken #muziek #concentratie #ondernemendevrouwen #vrouwelijkeondernemers #vrouwelijkeondernemer #eigenbedrijf #onlineondernemen
    Herkenbaar? Oké. Watch this: Open je agenda en Herkenbaar?

Oké. 
Watch this:
Open je agenda en PLAN eerst tijd in voor JOU. 
Voor dingen die JIJ WILT doen, die jij belangrijk vindt.

Of ‘blok' tijd tussen dingen/afspraken om ‘niets' te doen (lees: lummelen, uitrusten, herstellen, spontane acties, whatever).

Laat je agenda niet weer ‘ongemerkt’ (te) vollopen.
Kijk bewust naar wat je wanneer afspreekt. 

👉🏻 Bewaak je grenzen, niemand anders doet dat voor jou 👈🏻

Houd controle over je eigen agenda. 
En ja, dat betekent dat je ook “nee” mag zeggen 😇

Hoe gaat het met jouw agenda na de vakantie? 

xoxo
Ramona

#neezeggen #grenzen #ondernemendevrouwen #eigenbedrijf #voorjezelfbeginnen #vrouwelijkeondernemers #vrouwelijkeondernemer #onlinebusinesssupport #efficientwerken
    Bij self-care denk je al snel aan lichamelijke din Bij self-care denk je al snel aan lichamelijke dingen: rust nemen, voldoende slapen, gezond eten, jezelf verzorgen, of vertroetelen. 

Maar wat dacht je van "online self-care"?

Wat "consumeer" jij zoal online?
Wat doet dat met je?

Persoonlijk ben ik gek op social media, de interacties, connecties, de onuitputbare bron van zakelijke en zelfontwikkeling, inspiratie en creativiteit. 

Het is zelfs voor een groot deel mijn werk geworden.

Maar... het heeft ook zeker negatieve effecten, of invloeden. Met perioden van een haat-liefde-verhouding met mijn socials 😅

Dus daarom vandaag ook een reminder voor jou 👉🏻 houd je social media tijdlijnen positief. Met items die jou interesseren, informeren, inspireren, blij maken of helpen ontwikkelen. 

Ontvolg of 'mute' accounts die jou negatief triggeren of ervoor zorgen dat jij negatief over jezelf gaat denken. Of wanneer je last hebt van "het gif van het vergelijk". 

Ik hoop niet dat jij mij nu gaat ontvolgen 🤗, maar als ik je negatief trigger... Ciao 👋🏻 dan zeker doen. Good for you. Het is JOUW (sociale) leven 👊🏻

Of blijf je nog even hier hangen? Lijkt me leuk 😘
Ik hoop dat mijn posts meewerken aan jouw positieve tijdlijn...

xoxo
Ramona

#selfcare #vrouwelijkeondernemers #vrouwelijkeondernemer
  • aangesloten bij Beroepsvereniging:

    Beroepsvereniging voor Virtueel Support Professionals
  • BOEKENTIPS VOOR ONDERNEMERS:

  • DE KLEINE LETTERTJES:

    Algemene voorwaarden
    Privacy & Cookie Statement

Copyright ©Sidekick4You 2016-2022 Ontwerp website: Ramona Stravers
Beheer cookie toestemming
Cookie erbij? 🍪
Om de beste ervaring te bieden, gebruik ik technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kan ik gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden op deze website.
Functioneel Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
Beheer opties Beheer diensten Beheer leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Bekijk voorkeuren
{title} {title} {title}